[...] Obciezenie wyjasnione ponizej) - chlopak/dziewczyna regeneruja sie szybciej niz starszy facio/babka - z biegiem lat, kiedy stajesz sie wiekszy i silniejszy, obciezenia jakim poddajesz swoje cialo sa coraz wieksze, dlatego tez odnowa zaczyna stanowic krytyczna czesc „organizacji” treningu sportowego - (chociaz nie zawsze [...]
Nie wiedziałem za bardzo gdzie podczepic ten post więc jest w treningu. Mam zwichniety bark. Czy nie wiecie po jakim czasie mniej wiecej bede mogł wznowic ćwiczenia? Czy powinienem zrobic dłuzszą przerwę? HOLD MASS IN YOUR ASS!
Witam, Wiem, ze bylo sporo postow na podobny temat, ale w zadnym z nich nie bylo konkretnych informacji odnoszacych sie stricte do posilku poaerobowego (jesli byly takie posty, to prosilbym o link). Czyli co i po jakim czasie jesc po treningu aerobowym. Z gory dzieki za odpowiedz. /havelock No pain, no gain;
[...] (np. rowerek) + np. koszykówka. Mam pytania: czy taki trening będzie optymalny przy mojej sytuacji, co poprawić? Jak długo mogę kontynuować taki trening, co zmienić i po jakim czasie by do lipca ? sierpnia stracić większość tkanki tłuszczowej? Gdzie mogę znaleźć informacje na temat odżywiania dla osób które nie mogą pozwolić sobie na [...]
[...] kremy itp. itd.!! to wszystko to jest lipa!!... samo mi to przejdzie z wiekiem ,ale niestety jest to uciązliwe !! no tak jest a thopmas jak ty robiłeś z tymi sikami to po jakim czasie ci to poschodziło?? Życze wam wesołych świąt :D:D dużo sprzętu do siłowini jak także odżywek :D:D i czego se zapragniecie wasz wesoły drwalux
[...] olimpa bede łykał (2 kap. po treningu z kreatynką i carbo) i 3-4 kapsułki na ok. 30min. przed treningiem i do tego właśnie guarane ale w jakiej ilości bo nie wiem i w jakim czasie (bo nie wiem po jakim czasie ona działa od zażycia). czy razem z taurynką 30min., przed treningiem czy wcześniej a może przed samym treningiem? Za odp. z góry [...]
zygo --> co to znaczy od razu po treningu? w jakim czasie? no i czy tylko raz dzienni go przyjmowales? a jak z dietą? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!
[...] metabolizmem kwasów tłuszczowych; ten kierunek działania nabiera szczególnego znaczenia w trakcie wysiłku, szczególnie interwałowego - o zmiennej intensywności - takiego, z jakim mamy do czynienia w wielu dyscyplinach sportowych, w treningach kulturystycznych i na zajęciach fitness; - ograniczają rozpad i nasilają odbudowę białek - poprawiają [...]
Jesli CLA "zabija" komorki tluszczowe - to w jakiej ilosci i po jakim czasie stosowania?? pROSZE MI JESZCZE POWIEDZIEC CZY DOBRZE ROZUMIEM - JESLI ZABIJE SIE KOMORKI TLUSZCZOWE TO WTEDY ZABARDZO NIEMA SZANS NA EFEKT JOJO, GDYZ TLUSZCZE SPOWROTEM NIEMAJA SIE GDZIE ODKLADAC, AZ DO CZASU WYTWORZENIA SIE NOWYCH KOMPOREK TLUSZCZOWYCH (fak [...]
Dokładnie ile organizm wchłania białka i w jakim czasie to nie rozwszysfrowana do końca tajemnica. Dlatego za bezpieczna i za razem pewną granicę uważa się 30 gram. Jednak co mają zrobić np Strong meni którzy ważą po 140-150kg? Jedno jest pewne że na początku dawki duże kończą się na kiblu , ale po czasie (mowa o miesiacach jak nie i latach) [...]
Jak za wcześnie to kiedy byś polecał (po jakim czasie ) ...a co do piwka to super extra ,z papieroskami walka trwa PS. ...sog dla ciebie! Dzięki WIELKIE za pomoc. NAJWYŻSZY CZAS WZIĄŚĆ SIĘ ZA SIEBIE - NIE WSTYDZIC SIĘ FAKTÓW
a jeszcze pytanie... ile siedzi thc w moczu, a ile we krwi?? palilem tylko 2 razy i to baaaaardzo malo. po jakim czasie MNIEJ-WIECEJ moge byc czysty?? moze podac na zas... z gory dzieki za szybka odpowiedz Tak to bywa....- raz sie tonie, raz sie plywa
[...] jak by nie bylo srodki te powoduja naprawde duze obciazenie dla ukladu narwowego. Za owe 110% waszego samopoczucia, predzej czy pózniej bedziedzie musieli zaplacic!!! Po jakim niezbyt dlugim czasie bedziecie sie czuli jak by was przynajmniej przejechal walec 3) inne firmy produkujace podobne specyfiki zalecaja (tu jest róznie) zazwyczaj 4 [...]
Witam Mam do was pytanie szczególnie chlopakow... Po jakim czasie odrastaja wlosy po depilacji depilatorem i jak dlugo wogole golcie sobie plecy:) bo mam taki sam problem a na lasera narazie mnie nie stac i czy wogóle warto zacząć depilacje??Bo chyba raczej wiecej juz nie bede miec..:)?? z góry dzieki pozdrawiam [...]
Chcialbym sie dowiedziec czy gdybym zrobil moj pierwszy cykl w zyciu z Oxandrolonu+Primobolan to po jakim czasie moglsbym sie spodziewac ze cos "ruszy"? Bo od kilku miesiecy niz na silowni postepu niemam, diety i odzywki nic mi nie daja, wroce do nich ale najpierw niech cos drgnie, tylko jeden cykl zarzuce i potem juz nigdy wiecej. Tylko boje sie [...]
Niedawno zaczełem ćwiczyć na domowym sprzęcie hehe czyli hantelki i karzesła heheh no.. może ktoś mi powie po jakim czasie będzie widać wyniki tych ćwiczeń używam diety przynajmniej staram się niezły chuderlak zemnie więc pytam sie za ile ?? Niech ktos powie :P plis P.I.M.P RuLeZzZ
Może ktoś mi powie czy próbował już tego żelu. Po jakim czasie zaczyna działać? Jak tam z osobą, która tym dostanie? Ogólnie wszytsko mnie interesuje! No to do zobaczenia przy postach Re: Nareczka WIEJA
Jestem swiezo po prolongatum - 15 strzalow (przybylo jakies 10kg) Prosze o rade: Czy nie bedzie zbyt ryzykownym posunieciem zarzucenie jeszcze 15 strzalow sustanonu? Z czym go polaczyc? Po jakim czasie wziasc clomid? Dodam jeszcze ze od samego poczatku wcinam gainery. POZDRAWIAM WSZYSTKICH